臺灣中醫臨床證實針灸能顯著改善失眠並穩定心率，推拿助氣血流通放鬆神經系統可預防失眠症發生，推拿頭皮與頸後區域可舒緩緊繃消除入睡前焦慮，針灸可穩定氣機運行防止情志失調引發夜不能寐，臺灣中醫以針藥並用治失眠臨床效果顯著恢復速度快，推拿按摩頭部經絡可促循環放鬆神經幫助深度睡眠恢復，針灸能調節自律神經平衡促進大腦放鬆提升睡眠深度，針灸刺激神門與三陰交穴能寧心安神改善入睡困難現象。
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